O mangostão é uma fruta rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no corpo, protegendo as células de danos.
Ele possui propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a saúde geral.
O consumo regular de mangostão pode fortalecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a doenças e infecções.
A fruta é uma excelente fonte de vitamina C, importante para a saúde da pele, imunidade e a absorção de ferro no organismo.
O mangostão tem um alto teor de fibras, o que contribui para o bom funcionamento do intestino e ajuda a regular o sistema digestivo.
A fruta pode ajudar a controlar os níveis de colesterol, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
Além de ser uma opção deliciosa e refrescante, o mangostão também é bom para a saúde da pele, ajudando a combater acne e sinais de envelhecimento.